Mal de gorge : Pourquoi dormir avec un foulard en soie autour du cou ?

L’hiver approche et vous faites sans doute partis, comme moi, de ces gens qui tombent constamment malade dès les toutes premières fraicheurs y compris en plein été. En réalité, tomber malade l’été arrivé bien plus souvent qu’on ne le croit. Si vous êtes comme moi, c’est-à-dire que vous attrapez tous les virus qui trainent dans la nature, vous êtes probablement malade ou un de vos proches l’est et vous cherchez une solution naturelle et efficace. Vous êtes au bon endroit. Je vais vous partager ma technique, une vraie recette de grand-mère naturelle que j’utilise à chaque fois que je tombe malade. Vous pouvez également l’utiliser en prévention, si vous sentez que vous êtes en train de tomber malade. En parlant de prévention, on est tous d’accord pour dire qu’il vaut mieux prévenir que guérir. Voyons donc les règles de bases afin de tuer les virus avant qu’ils ne pénètrent dans notre corps.

On le sait tout et les campagnes de prévention à la télévision nous le rappelle à chaque hiver, il faut se laver les mains régulièrement. Que ce soit en rentrant chez nous, avant de manger. Si vous n’avez pas accès à un point d’eau avec savon, optez pour le gel hydroalcoolique disponible en magasin ou en pharmacie. Cela semble évident mais il est très facile de l’oublier et de se toucher le visage avec des mains remplies de virus. Seconde règle, cette fois-ci difficile à éviter, il faut à tout prix se trouver constamment dans une température moyenne, « ni trop chaud, ni trop froid » comme on dit ! En somme, dans les endroits chauffés comme les magasins, les transports en communs, … pour éviter ce choc thermique entre le chaud des bâtiments et le froid de la rue, enlevez votre manteau à l’intérieur, même si vous êtes frileux et ne mettez pas trop d’habits. C’est difficile à faire mais ça vous évitera d’attraper un rhume ! De même, il est préférable de ne pas surchauffer votre logement et vos bureaux. Ça vous sauvera vous, votre nez, votre gorge et la planète. Une bonne température permettra également de renouveler l’air plus facilement car l’air chaud est lourd et ainsi, les miasmes pourront circuler et sortir de la pièce. De plus, l’air chaud à tendance à assécher les muqueuses, or, des muqueuses sèches constituent un environnement favorable au développement des microbes. Ainsi il est recommandé d’avoir une température intérieure de 19 à 20°C et d’opter pour un pull et une bonne couverture si cette température ne suffit pas aux plus frileux.

Si malgré toutes ces précautions vous avez malheureusement attrapé un rhume, par un ami, un membre de votre famille ou simplement par malchance dans la rue, je vais vous proposer une solution particulièrement atypique mais garantie 100% efficace. Cette solution n’a pas pour but de soigner à proprement dit le mal, mais surtout d’accélérer une guérison et de soulager au maximum des désagrément liés au rhume. Cette méthode soulage notamment le nez bouché, les maux de gorge, les sinusites, … Assez de mystère voici ma méthode : enrouler un foulard en soie autour de la gorge afin de la protéger avant de se coucher. Pour comprendre comme ça fonctionne, on peut faire une analogie avec les tisanes. Le but est de créer de la chaleur afin de « faire sortir » les microbes. Peut-être l’avez vu déjà remarqué, lorsque l’on est malade, on a tendance à suer beaucoup plus, cela est un mécanisme d’autodéfense afin de combattre les virus. Pour plus d’efficacité, il faut porter le foulard en soie autour du cou jour et nuit pendant quelques jours. Ainsi, la gorge est protégée du froid et des autres virus. N’ayez crainte, il n’y a aucun risque à porter le foulard la nuit. S’il est bien mis, il ne vous étouffera pas. En effet, si vous ne le serrez pas trop fort, vous ne risquez absolument rien. Si vous souhaitez appliquer cette méthode sur de jeune enfant, faites bien attention à ne pas serrer trop fort le foulard. Pour les très jeunes enfants et les bébés, nous déconseillons cette méthode. En complément, vous pouvez faire un cataplasme le soir avant de mettre le foulard pour la nuit. Pour cela, vous pouvez disposer quelques rondelles de citron dans un linge, le plier en appuyant bien fort dessus pour que le jus imprègne le linge puis il suffit de placer ce linge en cataplasme autour du cou. Puis enroulez le foulard par-dessus ce cataplasme et reposez-vous pendant 1h. Vous pouvez également garder ce cataplasme toute la nuit si vous aimez l’odeur du citron. Autre recette de grand-mère, vous pouvez imprégner un linge avec une poignée de gros sel et du jus de citron chaud. De même, appliquez le cataplasme sur votre gorge en le faisant tenir avec votre foulard pendant au moins 1 heure. Une alternative à cette méthode est de mettre des crèmes spécialisées comme le Vicks Vaporub sur son cou et d’entourer son foulard sur la crème. Le seul désavantage à ce problème est que la crème poisseuse va imprégner le foulard.

Quelque soit la méthode utilisée, le mécanisme est le même : créer de chaleur afin de faire sortir les microbes du corps. Grâce à cette méthode, vous pourrez passer des nuits sereines et paisibles sans avoir les sensations très désagréables de lames de rasoir dans la gorge. Cette méthode reste efficace et naturelle car elle vous permet d’avoir les heures de sommeils indispensables à la guérison, alors le négliger pas vos nuits et votre sommeil. Vous pouvez coupler cette méthode avec des tisanes que vous pouvez boire avant l’aller vous coucher et en vous levant le matin, cela apaisera également votre gorge. Il s’agit d’une bonne alternative aux médicaments abusifs. Enfin, si les symptômes de mal de gorge restent pendant plusieurs semaines ou s’intensifient, il faudra absolument consulter un médecin qui pourra écarter tout problèmes majeurs et vous soigner le plus rapidement possible mais ne paniquez pas, il est naturel que la maladie reste quelques jours dans l’organisme.

Courage, le calvaire est bientôt terminé !